Le trail running séduit de plus en plus de coureurs en quête d’évasion et de défis nouveaux. Pourtant, cette discipline qui mélange course à pied et exploration de la nature soulève de nombreuses interrogations. Faut-il un équipement spécifique ? Comment s’entraîner pour ses premiers kilomètres en montagne ? Quelles erreurs éviter lors d’une course ? … Lire la suite de Trail Running : 15 questions essentielles pour débuter et progresser