Le soleil brûlant, la pente interminable, et soudain cette sensation : votre mollet se contracte brutalement, comme saisi par une main invisible. La douleur est fulgurante. Vous vous arrêtez net, le souffle coupé. François d’Haene lui-même, quadruple vainqueur de l’UTMB, a dû abandonner sa course lors du Hardrock 100 2022 à cause de crampes d’estomac … Lire la suite de Réduire par trois le risque de crampe en trail avec ces méthodes !