Juillet 2023, 14h30, thermomètre affiché à 36°C. Je me lance pour ma sortie longue habituelle, confiant dans ma forme récente. Après seulement 10 minutes, mon corps me crie stop. L’allure que je tenais facilement deux semaines plus tôt devient un calvaire. Les jambes lourdes, le souffle court, la sensation d’évoluer dans un four. Cette expérience, … Lire la suite de Courir par 35°C ? Ce que dit la science sur les performances en pleine chaleur